2019年1月

バスタイムをもっと「素敵な時間」にするための6つの方法

日本人はとてもお風呂好きな民族で、日本人の約74%が毎日バスタイムを楽しんでいるといわれています。お風呂好きな理由として、「清潔になれる」がトップを占めるのですが、次に多いのが「疲れがとれる」という理由です。 お風呂には、次の3つの効果があるといわれています。 温熱の効果……体が芯から温まり、汗をかくことによって老廃物を排出する。 水圧の効果……お湯の水圧が体をマッサージし、血行とリンパの流れを改 […]

水分が敵!? 石鹸を長持ちさせる使い方&保存方法

石鹸は添加物が少なく、肌に優しいとして愛用者が増えてきています。 しかし石鹸は、すぐにドロドロになったり減りが早いのが悩みの種・・・ そこで、大切な石鹸を長持ちさせる保存法や使い方をご紹介します! 1.大きい石鹸はカットして使う 大きい石鹸は、そのまま使うと溶け出す量も多くなってしまいます。 小さく切ってから使うことで、より長く、経済的に使うことができますよ。 ≪石鹸のカット方法≫ 1.ラップを敷 […]

角質ケアの豆知識!「あかすり」と「スクラブ」の違い

古くなった角質を取り除きたい時に有効な「あかすり」と「スクラブ」。 どちらも角質に働きかけるという点は同じですが、やり方や特徴、注意点が大きく異なります。 正しくスキンケアをするために、それぞれどんな特徴があるのか、詳しく知っておきましょう! 「あかすり」とは あかすりとは、体の表面にたまった角質=垢を落とす美容法のひとつです。 入浴で肌を柔らかくした後、あかすり専用のタオルやミトンを使って、垢を […]

冬にオススメ!女性が喜ぶプレゼント6選

今回は冬の季節にぴったりな、女性に喜ばれるプレゼントについてご紹介します! ストール 秋の初めはまだ残暑が残り、厚着をするほど肌寒くはありませんが、朝晩は日中との寒暖の差が激しく身体が冷えてしまうことがよくあります。 そんなときストールが一枚あれば手軽に身体を温めることができて便利です。 デザインもオシャレなものが多く、お値段も洋服などと比べると手頃なので気軽に贈ることができてオススメです。 ルー […]

スキンケアで治らない肌荒れ……実は肩こりが原因かも?

肩こりが酷い時、「なんだかお肌の調子や顔色が悪くなる……」と感じていませんか? 実は肩こりと肌には深い関係があるのです。 どうして肩こりが肌荒れにつながるのか、詳しい理由と対策方法をご紹介します! 肩こりが肌荒れにつながる理由 肩がこると首や肩の筋肉が緊張し、血液やリンパの流れが悪くなります。 すると、本来は血液やリンパによって肌へと流れるはずだった酸素や栄養が滞ることに。 その結果、肌のキメが乱 […]

お風呂でキレイに!バスタイムの美容効果を高めるポイント

お風呂でキレイに!バスタイムの美容効果を高めるポイント バスタイムは、一日の疲れを取りながらキレイになれる貴重な時間です。 乾燥肌や冷え性や肌荒れなどを改善し、ダイエット効果や美容効果を高めてくれるお風呂の入り方のポイントをご紹介します。 入浴前の準備が大切! お風呂に入る前には、メイクをきちんと落としておきましょう。 また、コップ1杯の水を飲んでから入浴すれば、代謝が上がるとともに汗による脱水症 […]

手洗いで風邪予防!正しい手洗いのやり方とは?

手洗いで風邪予防!正しい手洗いのやり方とは? 寒い季節になると、さまざまなウイルスによる感染症が流行します。 感染経路として最も多いのが、人の手からによるものです。 しっかりと手洗いをして、風邪知らずの冬を過ごしたいですよね。 そこで今回は正しい手洗いの方法を紹介します。 石鹸はしっかりと泡立てて! 石鹸を泡立てることで泡の表面積が増え、効率的に汚れを落とす効果が期待できます。 まずは石鹸をしっか […]

好感度アップ!女性に贈るシーン別プチギフト

好感度アップ!女性に贈るシーン別プチギフト いつもお世話になっている同僚や友人へちょっとしたお礼の気持ちを表したいとき、どんなものを贈ればいいか悩んでしまいますよね。あまりに高価なものだとお返しに気を使わせてしまうし、あまり外したものを贈ってしまうのも怖いですね。 そこで今回は男性から女性に贈る「ちょうどいいプチギフト」をご紹介いたします。 会社の同僚や部下へのプチギフト あまり気を使わない会社の […]

足のカサカサ・臭いなどの悩みを解決! お風呂でできるフットケア

皮膚がカサカサになってしまったり臭いが気になるなど、悩みの多い足元。 いつも体重を支えている足元は特に角質や汚れが溜まりやすい部分なので、洗い方を間違ってしまうと臭いやカサつきなどのトラブルを引き起こしてしまいます。 自宅のお風呂で今日からでもできるフットケアを行って、スベスベで清潔な足元美人を目指していきましょう。 足の角質を落として臭いも防ぐ! 正しい足の洗い方 足元の美しさと清潔を保つために […]